Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach musisz koniecznie pamiętać
fot. pow.
Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych# danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny.
I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać?
Aż 67 proc. Polaków spodziewa się wzrostu wydatków w najbliższych miesiącach – wynika z raportu “Skromniej i mniej, czyli życie polskiego konsumenta”, opracowanego przez Strategy& Polska. Wzrastają wydatki na artykuły spożywcze, 59 proc. badanych wyda więcej pieniędzy na zdrowie i pielęgnację, zaś 50 proc. jest zdania, że wzrosły wydatki na odzież i obuwie. Przy regularnym wzroście cen coraz więcej Polaków planuje wdrażać oszczędności. Te nie zawsze są jednak opłacalne.
Nie oszczędzaj na zdrowym jedzeniu
Wydatki na artykuły spożywcze wzrosły o 78 proc. Niektóre osoby próbują oszczędzać na jedzeniu. Poszukują promocji, ale także wybierają produkty niższej jakości. Takie działanie może mieć poważne konsekwencje – uważa dietetyk Roksana Środa z MajAcademy, właścicielka dietetycznej platformy subskrypcyjnej.
– Tańsze produkty mogą być wysoko przetworzone, a także słodzone. Ponadto w ich skład wchodzą składniki niskiej jakości. Spożywanie gotowych i przetworzonych produktów prędzej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Aby zachować równowagę, dobre samopoczucie i być w odpowiedniej formie, konieczna jest zbilansowana dieta. A ta nie musi być kosztowna. Wystarczy, że wiemy, jakie produkty wrzucać do koszyka i jakie dania z nich przyrządzić. Oszczędzanie na jedzeniu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne w przyszłości – dodaje.
Wypowiedź eksperta potwierdzają dane. Już trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, zaś co czwarty jest otyły. To efekt m.in. nieodpowiedniego żywienia i siedzącego trybu życia. Środki przeznaczane na walkę z otyłością są zdecydowanie wyższe niż inwestycja w zdrowe, jakościowe jedzenie.
Zadbaj o siebie na co dzień
Wydatki ponoszone na zbilansowaną dietę, poradę dietetyka, wizytę u dermatologa czy diabetyka to… tak naprawdę inwestycja w przyszłość. Oszczędzanie na zdrowiu nie jest opłacalne. Kluczowe znaczenie ma profilaktyka. Z badania NFZ wynika, że 43 proc. Polaków bada się rzadziej niż raz do roku. Te dane mogą napawać strachem. Dlaczego? Wygląda na to, że troszczymy się bardziej o rzeczy, niż samych siebie. W końcu aż 83 proc. osób posiadających samochód wykonuje jego przegląd raz do roku.
– Częściej dbamy o swoje auto niż o własne zdrowie. Posłużmy się przykładem samochodu. Gdy wykonujemy regularne, coroczne badania pojazdu, jesteśmy w stanie zdiagnozować ewentualne drobne usterki i naprawić to, co nie działa. Inaczej jedna awaria pociąga za sobą kolejną. Jeśli zaniedbamy okresowe przeglądy, wówczas naprawa może być kosztowna. Albo samochód odmówi dalszej jazdy w najmniej spodziewanym momencie. Dokładnie tak samo jest z naszym zdrowiem. Brak regularnie wykonywanych badań profilaktycznych, unikanie wizyt u specjalistów i chęć zaoszczędzenia 50 czy 100 złotych doprowadzają do skrajnych sytuacji – wyjaśnia ekspert z MajAcademy.
Pozorne oszczędności i brak profilaktyki powodują, że Polacy z roku na rok wydają coraz więcej pieniędzy na wizyty u lekarzy, badania czy leki. Sytuacji można byłoby uniknąć, dzięki profilaktyce.
Nie oszczędzaj na ubezpieczeniu
Dobrowolne ubezpieczenie na życie długo było uznawane za zbędny wydatek. Niemniej w razie długotrwałej choroby czy poważnego uszczerbku na zdrowiu, wypłacone z polisy środki mogą pozwolić na pokrycie kosztów rehabilitacji i powrót do sprawności. Ubezpieczenie na życie daje także poczucie bezpieczeństwa w niepewnych czasach. W tym roku Polacy wydali ponad 760 milionów złotych na ubezpieczenie prywatne. To kwota o 15 proc. większa niż przed rokiem.
A co z edukacją?
Na czym jeszcze nie warto oszczędzać? Na pewno na rozwoju i edukacji. Środki zainwestowane w szkolenia czy własne hobby mogą procentować dodatkowym zarobkiem, a na pewno ogromną satysfakcją. Warto jednak pamiętać, że określenie „nie warto oszczędzać” nie jest tożsame ze stwierdzeniem „bądź rozrzutny”. W gospodarowaniu pieniędzmi istotna jest rozwaga.
Materiał: Karolina Cempel / Zespół Prasowy Commplace
Czytaj również
- Miejsca otoczone czcią. Umieszczono pamiątkową talblicę
- Wspomnienie św. Floriana. Oddał życie za wiarę
- Święto Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski. Ustanowione w 1920 r.
- Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Święto obchodzone od 20 lat
- Dziś Międzynarodowy Dzień Psa Ratowniczego. Zasługują na uznanie
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Miej oko na kleszcze. Przestrzegaj podstawowych zasad
Choroby odkleszczowe to jedno z największych naturalnych zagrożeń#, które występuje w naszym klimacie.
(czytaj więcej)Dziedzictwo cysterskie w Łeknie. Wyjątkowe w skali europejskiej
Międzynarodowy projekt „Cisterscapes – cysterskie krajobrazy łączące Europę” otrzymał# tytuł Znaku Dziedzictwa Europejskiego (European Heritage Label). Wśród 18 ośrodków cysterskich, które biorą udział w projekcie, jest krajobraz klasztoru łekneńsko-wągrowieckiego. Gmina i Miasto Wągrowiec, otrzymując Znak Dziedzictwa Europejskiego, dołączyły do grona 66 miejsc w Europie uhonorowanych Znakiem Dziedzictwa Europejskiego.
(czytaj więcej)Zamiana jednej niewoli na inną. "Zwycięstwo bez wolności"
Europa świętuje rocznicę kapitulacji III Rzeszy 8 maja. W Polsce jest to #Narodowy Dzień Zwycięstwa. Jednocześnie, co roku, jest to czas rosyjskiej kłamliwej propagandy historycznej.
(czytaj więcej)Miejsca otoczone czcią. Umieszczono pamiątkową talblicę
13 lat temu dzięki projektowi dofinansowanemu z# Powiatu Nakielskiego i zaangażowaniu mieszkańców Brzózek udało się przeprowadzić rewitalizację starego cmentarza ewangelickiego znajdującego się w naszej miejscowości.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!