Dziś mamy 21 stycznia 2020, wtorek, imieniny obchodzą:

18 czerwca 2019

Grupa nordic walking wybrała się na spacer. Panie dotarły aż do Karnowa

fot. Katarzyna Borzych-Kubacka

fot. Katarzyna Borzych-Kubacka

W kolejny piątek dzielna grupa nordic walking wybrała się w drogę. Mimo upału kilka pań pokonało # trasę z Nakła, polnymi drogami, do Karnowa.

Tam odwiedziłyśmy Panią sołtys Wiolettę Marchlewską, którą zabrałyśmy kawałek z sobą, by pokazać jej, jaką frajdę odnajdujemy w chodzeniu z kijkami.

Następnie szłyśmy kolejnymi pięknymi drogami, by dojść do Trzeciewnicy, a stamtąd z powrotem do Nakła. Trasa liczyła około 7 km. Przypominamy, iż przed przerwą wakacyjną zostały tylko dwa spotkania, więc zapraszamy wszystkich chętnych. Udział jest oczywiście darmowy, posiadamy również profesjonalne kijki do wypróbowania.

materiał: Katarzyna Borzych-Kubacka

Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu. 

Oceń artykuł: 4 3

Czytaj również

udostępnij na FB
0

Bydgoszcz walczy o tytuł Najlepszego Europejskiego Celu Podróży

Bydgoszcz to jedyne polskie miasto nominowane do udziału w prestiżowym konkursie #o tytuł Najlepszy Europejski Cel Podróży 2020 (European Best Destination 2020), o który ubiega się m.in. Praga, Madryt, Wiedeń czy Rzym.

(czytaj więcej)
0

Wielu Polaków ma nadmierną masę ciała. Czy liczenie kalorii ma znaczenie?

Zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne, detoks sokowy, oczyszczanie,# joga… W dzisiejszych czasach w poszukiwaniu zdrowia i szczupłej sylwetki łatwo się pogubić! W internecie znajdziemy milion rozwiązań, jednakże która z receptur na piękno i zdrowie okaże się skuteczna? Jak wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego większość dorosłych Polaków ma nadmierną masę ciała. W 2014 roku problem ten dotyczył 62% dorosłych mężczyzn i prawie 46% dorosłych kobiet. Czy stara jak świat metoda liczenia kalorii może być pomocna?

(czytaj więcej)
0

2019 w CEPiKu. Czas na podsumowanie roku

Niemal trzy tysiące autobusów, ponad 60 tysięcy jednośladów i # 770 tysięcy osobówek. To tylko kilka liczb pokazujących, co nowego pojawiło się w Centralnej Ewidencji Pojazdów przez cały 2019 rok.

(czytaj więcej)
0

Ciemieniucha u niemowlaka. Po czym ją poznać i jak się jej pozbyć?

Ciemieniucha jest jedną z najczęstszych przypadłości okresu niemowlęcego. #Najczęściej pojawia się w okolicy owłosionej skóry głowy i na brwiach. Wbrew obiegowym opiniom nie jest wynikiem niedbałości rodziców o higienę maluszka. Powoduje ją zbyt intensywna praca gruczołów łojowych, które ostatecznie ulegają zaczopowaniu, a zasychający łój tworzy grubą, łuskowatą skorupkę na skórze dziecka. Co warto wiedzieć i jak sobie radzić z ciemieniuchą odpowiada położna Renata Lustyk, ambasadorka kampanii „Położna na medal”.

(czytaj więcej)