Wpływ pandemii na społeczeństwo. Ostatni wykład w zimowym semestrze
fot. Lidia Bembnista - Nakielski Ośrodek Kultury
Wraz z początkiem pandemii COVID-19 mierzyliśmy się jako# społeczeństwo z różnymi czynnikami mającymi znaczny wpływ na zdrowie psychiczne.
Wśród nich możemy wyróżnić: lęk przed zarażeniem, dystans społeczny, izolacja, pogorszenie sytuacji finansowej czy kwarantanna.
Wykład dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którego prelegentką była Krystyna Wegner – Kowalska miał na celu omówienia tych nowych dla nas zjawisk wpływających na zdrowie psychiczne całych rodzin, a zwłaszcza osób samotnych.
Samotność do tej pory była uważana za bardzo istotny problem na całym świecie. Pandemia niestety nie pomogła w obniżeniu ciągle rosnącej liczby osób samotnych co przełożyło się na znaczny wzrost zaburzeń depresyjnych. Pani Krystyna podkreśliła, że zawsze należy rozważyć kontakt ze specjalistą, a będąc w izolacji nadać sobie rytm dnia, dbać o aktywność fizyczną, co doskonale wpłynie na nasze zdrowie i samopoczucie.
Na zakończenie słuchacze wykonali kilka ćwiczeń fizycznych oraz zadań usprawniających pracę obu półkul mózgu, tak aby w pełni wykorzystać ich ogromny potencjał.
Ten ostatni wykład w semestrze zimowym zakończył się gromkimi brawami dla Pani Krystyny, którą już dziś poproszono o wykład w następnym półroczu.
Materiał: Lidia Bembnista - Nakielski Ośrodek Kultury
Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Czytaj również
- Borys Tynka zawitał do Nakła. Czarnobylska opowieść w bibliotece
- Słaby okres Dębu Potulice. W tym sezonie awansu nie będzie!
- Przyroda Alaski pełna grozy. Omawiano powieść "Wielka samotność"
- Tematem rozmów była "Siła kobiet". Spotkanie DKK w bibliotece
- Wspaniały dzień dla wszystkich łasuchów. Zagadki smakowe w bibliotece
38. rocznica katastrofy w Czarnobylu. Konsekwencje zdrowotne i środowiskowe
W kwietniu 1986 r. całym światem wstrząsnęła wiadomość o awarii #w Czarnobylskiej Elektrowni Atomowej położonej na terenie ZSRS, ok. 100 km. na północ od Kijowa. W efekcie błędów operatorów przeprowadzających jeden z testów oraz wad konstrukcyjnych reaktora jądrowego 26 kwietnia 1986 r. o godzinie 1:23 doszło do dwóch wybuchów.
(czytaj więcej)Sprawdzono jakość handlową jaj. Jakie nieprawidłowości stwierdzono?
Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów #Rolno-Spożywczych (IJHARS) przedstawia wyniki planowej kontroli w zakresie jakości handlowej jaj, przeprowadzonej w IV kwartale 2023 r. w sklepach spożywczych i innych punktach sprzedaży detalicznej na terenie całego kraju.
(czytaj więcej)Poranne ćwiczenia strażaków. Udział wzięło pięć zastępów
W czwartek, 25 kwietnia w godzinach rannych strażacy #prowadzili ćwiczenia na obiekcie przy ulicy Kcyńskiej w Szubinie.
(czytaj więcej)Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport
Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.
(czytaj więcej)