Spotkanie z dietetykiem w bibliotece. Porady o zdrowym żywieniu
fot. PiMBP w Nakle
„Jak prowadzić zdrowy styl życia?" - temat zgłębiała# we wtorek, 28 listopada 2023 r. w nakielskiej bibliotece, dietetyk Lidia Lasik.
Przedstawiona została Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz omówione szczegółowo jej poszczególne piętra.
Pani Lidia zwróciła też uwagę, aby rozsądnie podchodzić do reklam suplementów i że zbilansowana, zdrowa dieta dostarcza większość potrzebnych organizmowi składników. Podawała m.in. przykłady produktów zasobnych w witaminy i minerały oraz połączenia, dzięki którym następuje zwiększona wchłanialność wartościowych składników.
Na zakończenie pytający mogli zasięgnąć porady w kwestii własnych bądź rodzinnych problemów zdrowotnych.
Materiał: Jolanta Dąbrowska / PiMBP w Nakle
Autorka nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Galeria
Czytaj również
- Na wesoło o odwiecznej walce płci. Kabaret Luzik wystawił spektakl
- Akcja promująca czytelnictwo. Kolejna mała uczestniczka
- Maszerowali po bezdrożach. Pogoda była wprost idealna
- Unikatowe tkaniny w muzeum. Wernisaż Bożeny Sobieszczyk-Redlak
- Tym razem świętowali panowie. Przygotowano moc niespodzianek
Millo. Pierwszy singiel solowego projektu Kamila Patera
Dzielimy się pierwszym singlem solowego projektu #MILLO Kamila Patera - muzyka, producenta, kompozytora, współzałożyciela Sadki Rec, który od lat współtworzy nasze muzyczne światy.
(czytaj więcej)To groźna i wysoce zakaźna choroba. Co wiemy o błonicy?
Po raz pierwszy od wielu lat odnotowano w # Polsce przypadki zachorowania na błonicę. Błonica jest chorobą zakaźną szczególnie niebezpieczną i wysoce zakaźną wywoływaną przez bakterie maczugowca błonicy. Choroba przenoszona jest drogą kropelkowo-powietrzną lub przez bezpośredni kontakt z wydzielinami albo przedmiotami osobistymi osoby chorej lub nosiciela. Głównym źródłem zakażenia jest człowiek. Okres wylęgania może wynosić od 1 do 7 (10) dni. Wybrane szczepy bakterii produkują toksynę błoniczą, która ma potencjał uszkodzenia mięśnia sercowego, mózgu czy nerek.
(czytaj więcej)Stypendia dla uczniów. Można otrzymać nawet 5 tys. zł
Nawet 5 tysięcy złotych otrzymają najbardziej # pracowici i utalentowani uczniowie kujawsko-pomorskich szkół w ramach marszałkowskiego programu stypendialnego Prymus Pomorza i Kujaw Plus. Nabór wniosków trwa do 28 marca.
(czytaj więcej)100 lat działalności RDLP w Toruniu. Świętowano jubileusz
1 lutego 2025 roku minęło równo 100 lat od powstania # Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Toruniu. To niezwykły jubileusz, który zgromadził licznych gości – przedstawicieli władz, instytucji, leśników oraz wszystkich, którym bliska jest idea ochrony i zrównoważonego gospodarowania lasami
(czytaj więcej)