Dziś mamy 24 kwietnia 2024, środa, imieniny obchodzą:
09 grudnia 2021
Lekka sałatka z kaszą orkiszową poprawi samopoczucie w pochmurne dni
fot. pow.
Sałatka z kaszą orkiszową, szynką dojrzewającą i# całą gamą warzyw to pyszny i lekki posiłek, który na pewno poprawi samopoczucie w pochmurne, zimowe dni.
Składniki:
- 1 saszetka kaszy orkiszowej (np. marki Halina) - 4 plastry włoskiej szynki dojrzewającej - 10 szt. pomidorków koktajlowych - 1 łodyga selera naciowego - 1/4 czerwonej papryki - 6 szt. czarnych oliwek - 1/2 małej czerwonej cebuli - 1 garść rukolii - 10 liści bazylii - 1 łyżka soku z cytryny - 3 łyżki oliwy z oliwek - sól i pieprz
Metoda:
1. Kaszę ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu i ostudzić. 2. Seler i cebulę posiekać w piórka, pomidorki pokroić w ćwiartki, paprykę w drobną kostkę. Szynkę porwać w mniejsze kawałki. 3. Wszystkie składniki oraz rukolę i bazylię wymieszać w misce, doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Na koniec dodać oliwę i jeszcze raz wymieszać.
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!