Dziś mamy 20 września 2020, niedziela, imieniny obchodzą:

11 sierpnia 2020

Upał nie był przeszkodą. Sukcesy Trawers Team Nakło

fot. Trawers Team Nakło

fot. Trawers Team Nakło

Członkowie Trawers Team Nakło w# ostatnich dniach odnieśli kolejne sukcesy.

Anita mimo ogromnego upału dała radę przebiec 52 km w czasie 11:57:14. Kontuzja kolana, jaka przydarzyła się uczestniczce biegu Chudy Wawrzyniec spowodowała, że pokonanie całego dystansu stanowiło dla niej wyzwanie. Warto podkreślić, że kontuzja ta przytrafiła się na 11 km. Linię mety Anita przebiegła z uśmiechem na twarzy.

Dawid Białek to uczestnik II Biegu Wolności na crossowej trasie na dystansie 5300 m. Trasę tę udało się mu pokonać w czasie 19:18, co dało mu VII miejsce na 148 osób biorących udział w tych zawodach.

Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów. 

Oceń artykuł: 3 0

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad

    • 0 (0)

    Mieszkaniec , w dniu 11-08-2020 23:01:14 napisał:

    Kto biega w taki upał i z covid ?

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Sprawdzanie świateł
Rolki termiczne
0,69PLN 0,49PLN
Wosk nabłyszczający Joanna 130ml
9,50PLN
Odchudzanie
Pokój dzienny/ jadalnia/ sypialnia/ biuro
Perfekcyjne wygładzenie zniszczonych włosów!
Fotokubek z kolorowym uchwytem w kształcie serca
24,90PLN
0

Jakie są najpopularniejsze imiona? Najnowsze zestawienie

Mamy zmianę na pozycji lidera, a dokładnie# liderki, wśród najpopularniejszych imion nadawanych dziewczynkom! W męskiej kategorii zmian brak. Sprawdźcie, jakie imiona – w pierwszym półroczu tego roku – rodzice nadawali swoim dzieciom najczęściej.

(czytaj więcej)
0

Zrób to warzywnie! Tradycyjne dania w roślinnej odsłonie

Idealny przepis na poradzenie sobie z nudą w kuchni sprowadza się do jednego słowa: #warzywa! Mimo że plony z pól i grządek mogą wydawać się mało spektakularnym elementem dań, potrafią nieźle namieszać – zwłaszcza w tradycyjnych i znanych na wylot recepturach. Gulasz, gołąbki, spaghetti, pulpety czy curry mogą smakować wyśmienicie w warzywnej wersji bez mięsa. Zapraszamy do zielonej rewolucji w kuchniach!

(czytaj więcej)
0

Sezon na grzyby w pełni. Poznajcie przepisy z tymi smakołykami

Początek jesieni nie musi oznaczać pożegnania z lokalnymi specjałami i sezonowymi #przysmakami. To pora idealna dla wszystkich miłośników grzybów. Zamiast zerkać w stronę warzywnych grządek, warto skupić się na darach prosto z lasu. Kurki, borowiki, podgrzybki, kanie, rydze, maślaki… Kulinarna wyobraźnia zaczyna pracować na najwyższych obrotach! Zastanawiacie się, jak wykorzystać te aromatyczne i pełne smaku skarby? Skorzystajcie z porad szefa kuchni Knorr i pozwólcie sobie na niezrównaną grzybową ucztę.

(czytaj więcej)
0

Zdrowa dieta na urlopie? To proste! Wystarczy pamiętać o kilku zasadach

Wyjazdy wakacyjne rządzą się swoimi prawami, a miejsca, które odwiedzamy kuszą #rozmaitymi aromatami i smakami. Jak cieszyć się wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia i wpływu na figurę? Swoimi radami na wakacje bez wyrzeczeń dzieli się Gaja Kuroń, ekspertka dietetyczna w Kuroniowie Diety.

(czytaj więcej)