Dziś mamy 25 kwietnia 2024, czwartek, imieniny obchodzą:
02 października 2015
Pierwszy wycisk
fot. DW
Trening dla każdego, choć dość intensywny.
"Przystaniowa aktywność" to cykl spotkań, które zorganizowane są przez powiat Nakielski we współpracy z Rebel Cross Sport.
Treningi CrossFit’u są najlepszym narzędziem do poprawy ogólnej sprawności fizycznej. Czerpiąc z podstaw treningu siłowego, gimnastyki sportowej, podnoszenia ciężarów oraz treningu metabolicznego. Program treningowy CrossFit’u rozwija całe nasze ciało w bardzo efektywny i szybki sposób. Treningi w Rebel Cross Sport nie są przeznaczone tylko dla młodych, pięknych i wysportowanych.
Dzisiaj na przystani nie zabrakło miłośników tego rodzaju treningu, ale także nowicjuszy, którym trenerzy wyjaśniali techniki prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
Po treningu na balkonie odbyła się degustacja piwa browaru Krajan, a uczestnicy mogli porozmawiać z trenerami i powymieniać doświadczenia.
Następne spotkanie na marinie już w kolejny piątek 9 października, o godzinie 17:00.
polecam taki trening
coś się dzieje w tym Nakle
do Pana trenera- na zdjęciu pewna osoba robi martwy ciąg lub podnosi sztangę z ziemi na kocim grzbiecie
proszę zwracać uwagę na takie pozycje bo kręgosłup ma się jeden a wyjście z kontuzji jest bardzo długie i bolesne.
Proponuję następny trening w Parku przy stadionie, więcej aktywności na przyrządach ! Leki kosztują-ruch leczy za darmo. Koci grzbiet to też ćwiczenie -tylko w klęku odpartym!
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów #Rolno-Spożywczych (IJHARS) przedstawia wyniki planowej kontroli w zakresie jakości handlowej jaj, przeprowadzonej w IV kwartale 2023 r. w sklepach spożywczych i innych punktach sprzedaży detalicznej na terenie całego kraju.
Komentarze (12) Zgłoś naruszenie zasad
Kacha Czarna :), w dniu 02-10-2015 20:37:13 napisał:
odpowiedz
All_Bundy, w dniu 02-10-2015 21:06:38 napisał:
odpowiedz
bolki, w dniu 02-10-2015 21:36:20 napisał:
odpowiedz
Jola, w dniu 02-10-2015 21:46:53 napisał:
odpowiedz
znajoma, w dniu 02-10-2015 22:39:43 napisał:
odpowiedz
Anonim, w dniu 02-10-2015 22:54:22 napisał:
odpowiedz
pakier, w dniu 03-10-2015 08:03:02 napisał:
odpowiedz
pseudo, w dniu 03-10-2015 08:42:32 napisał:
odpowiedz
ćwiczący, w dniu 03-10-2015 13:54:47 napisał:
odpowiedz
Gebels, w dniu 04-10-2015 13:43:38 napisał:
odpowiedz
Studenciak, w dniu 05-10-2015 16:19:05 napisał:
odpowiedz
fan , w dniu 06-10-2015 21:39:29 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!