Maraton Warszawski już za tydzień
fot. Tomasz Bzdawka
Już za 7 dni tj 28 września grupa biegaczy z Nakielskiego Klubu Biegacza zmierzy się z królewskim dystansem tj 42 195m w Warszawie.
Pokonanie dystansu maratonu to morderczy wysiłek dla organizmu. Start w takim biegu poprzedzony jest wielotygodniowym i regularnym treningiem starannie zaplanowanym nierzadko cztery, pięć miesięcy wcześniej. Po drodze zdarzają się sprawdziany wyznaczające poziom wytrenowania. W ostatnim okresie Nakielanie z Klubu Biegacza starowali w biegach: w półmaratonach w Cichocinku oraz w Pile, krótsze biegi na dystansach 10 i 15 km w Wyrzysku, Brzozie, Szubinie, Więcborku. Najlepsi zajmują czołowe miejsca w klasyfikacjach, inni poprawiają rekordy życiowe, są też tacy co nabierają pokory do dystansu, nie załamują się i podejmują dalsze treningi.
Należy wspomnieć, że rośnie zainteresowanie i zaangażowanie wśród przeciętnych Nakielan, co widać na naszych ulicach. Niektórzy zachęceni sukcesami sąsiadów inni chęcią poprawy własnej kondycji wybierają się na krótkie treningi i łapią przysłowiowego bakcyla. Również zakłady pracy aktywnie wspierają swoich pracowników w rozwoju i zmaganiach. Gmina Nakło regularnie wystawia zawodników na zawody samorządowe, szef Zakładu Karnego w Potulicach płk. Jan Maternowski nie szczędzi wsparcia i wystawia drużynę funkcjonariuszy choćby na bieg w Brzozie, czy Maratonie Warszawskim.
Za kilka dni Nakielscy Herosi zmierzą się na największym maratonie tego roku. W Warszawie stawią czoło prawie dziesięciu tysiącom biegaczy, wystartują jako drużyna w Drużynowych Mistrzostwach Polski w Maratonie. Wyniki biegu można śledzić online na stronie organizatora, a za wszelkie wsparcie dziękują.
Drużynę Nakielskiego Klubu Biegacza na maraton stanowią:
- Paulina Jędrzejczyk,
- Janusz Dąbrowski,
- Andrzej Krupiński,
- Wojciech Repczyński,
- Sławomir Kraiński,
- Sylwester Jędrzejczyk,
- Mikołaj Jędrzejczyk,
- Jacek Zaremba,
- Sławomir Januszewski
- Piotr Jędrzejczyk – debiut
- Piotr Kraiński – debiut
przedstawiciele służb mundurowych – funkcjonariusze ZK Potulice:
- Ireneusz Nitka,
- Daniel Swoboda
- Rafał Lewandowski -debiut,
- Andrzej Kamiński – debiut
- Tomasz Bzdawka
Poniżej wyniki Nakielan z ostatnich biegów. Pod uwagę należy rozważyć różne warunki atmosferyczne i rodzaje tras, a każdemu z biegaczy należy im się uznanie, podziw i szacunek za trud i osiągnięty wynik.
Półmaraton Termy w Ciechocinku 21.1 km |
TOMASZ BZDAWKA |
1:33:15 |
Półmaraton Termy w Ciechocinku 21.1 km |
JUREK SZYMON |
1:43:03 |
Półmaraton Termy w Ciechocinku 21.1 km |
CHMARA SYLWIA |
1:52:07 |
Półmaraton Termy w Ciechocinku 21.1 km |
MŁYNAREK MIROSŁAW |
1:48:57 |
Półmaraton Termy w Ciechocinku 21.1 km |
GARDYZA JACEK |
1:57:14 |
10,5km Termy w Ciechocinku |
GARDYZA LIDIA
|
1:05:15 |
10,5km Termy w Ciechocinku |
WALCZAK PIOTR |
1:08:58 |
Półmaraton ROCK`N`RUN w Bydgoszczy 21,1km |
KONIECZNY ROBERT |
1:45:09 |
Półmaraton ROCK`N`RUN w Bydgoszczy 21,1km |
ZAREMBA JACEK |
1:51:54 |
Półmaraton ROCK`N`RUN w Bydgoszczy 21,1km |
REPCZYŃSKI WOJCIECH |
2:03:41 |
Półmaraton ROCK`N`RUN w Bydgoszczy 21,1km |
ZYGMUNT ANETA |
2:21:27 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
ROSENAU ROBERT |
1:31:40 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
HEJZA MICHAŁ |
1:40:12 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
SYNAKIEWICZ TOMASZ |
1:41:10 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
LEWANDOWSKI MARCIN |
1:41:55 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
GOSTOMCZYK MARCIN |
1:48:15 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
KRUPIŃSKI ANDRZEJ |
1:50:15 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
MRUK-HORODECKA KORNELIA |
1:58:43 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
KRAINSKI SŁAWOMIR |
1:58:59 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
POPIELA MAKSYMILIAN |
1:59:59 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
JOACHIMIAK KINGA |
2:00:03 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
GÓRAK MARCIN |
2:01:38 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
ŚWIETLIK ROBERT |
2:03:56 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
KRAIŃSKI PIOTR |
2:07:55 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
PASIEKA TOMASZ |
2:09:42 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
MŁYNAREK PIOTR |
2:09:58 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
SZARSZEWSKI WITOLD |
2:11:08 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
JANUSZEWSKI SŁAWOMIR |
2:11:36 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
KAMIŃSKI ANDRZEJ |
2:16:42 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
TADYCH MACIEJ |
2:18:55 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
GARDYZA LIDIA |
2:24:23 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
GARDYZA JACEK |
2:24:24 |
Półmaraton Philipsa w Pile 21,1km |
WALCZAK PIOTR |
2:46:57 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
PIERZYŃSKI JAN |
0:40:44 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
NITKA IRENEUSZ |
0:40:49 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
WAWRZYNIAK DOMINIK |
0:41:35 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
SYNAKIEWICZ TOMASZ |
0:45:26 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
SWOBODA DANIEL |
0:47:08 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
JUREK SZYMON |
0:47:15 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
JĘDRZEJCZYK MIKOŁAJ |
0:47:45 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
LEWANDOWSKI RAFAŁ |
0:47:46 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
KRUPIŃSKI ANDRZEJ |
0:49:02 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
JOACHIMIAK KINGA |
0:52:13 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
POPIELA MAKSYMILIAN |
0:54:26 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
KAMIŃSKI ANDRZEJ |
0:55:17 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
KRUPIŃSKA JOWITA |
0:57:35 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
KSOBIECH AGNIESZKA |
0:59:01 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
LISOWSKI MATEUSZ |
1:01:27 |
V BIEG TRZEŹWOŚCI Brzoza 10km |
KRUPIŃSKA LILIANNA |
1:01:33 |
III BIEG PAMIĘCI KAROLEWO-WIĘCBORK 10km |
BIAŁEK DAWID |
0:38:10 |
III BIEG PAMIĘCI KAROLEWO-WIĘCBORK 10km |
HEJZA MICHAŁ |
0:39:27 |
III BIEG PAMIĘCI KAROLEWO-WIĘCBORK 10km |
ARNDT TOMASZ |
0:54:20 |
Materiał: Nakielski Klub Biegacza Tomasz Bzdawka
Czytaj również
- Ruszają Czwartki Lekkoatletyczne. Konkurencje biegowe i techniczne
- Kolejne mecze piłkarskie za nami. Które zespoły odniosły zwycięstwa?
- Czarni Nakło zainaugurowali rozgrywki. Zieloni Zalesie pokonani
- Turniej Pucharu Kujawiaka i Pomorzanki. Zawodniczki z Nakła na podium
- Rozgrywki w piłkę koszykową. Kto zwyciężył w mistrzostwach?
Dodaj komentarz
Podstawowe szkolenie łączników i zwiadowców. Zajęcia w Kowalewku
W ramach rocznego planu pracy zatwierdzonego przez #Komendę Jednostki w Kowalewku trwają zajęcia z zakresu budowy i obsługi motocykli typu Honda 125 SL, a także qadów Yamaha Grizzly 550.
(czytaj więcej)Światowy Dzień Chorych na Hemofilię. Zaburzenia krzepnięcia krwi
Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień# Chorych na Hemofilię.
(czytaj więcej)Wskoczył do rzeki, by ratować nastolatkę. Ryzykował własnym życiem (film)
Starszy aspirant Łukasz Grabowski z Komendy #Miejskiej Policji w Toruniu, ryzykując własne życie, uratował młodą kobietę. Nie zważając na silne prądy i niską temperaturę wody, funkcjonariusz ruszył na pomoc 16-latce, która tonęła w nurcie Wisły.
(czytaj więcej)Ochrona przed niechcianymi wiadomościami. Nowe zabezpieczenia
Przedsiębiorcy telekomunikacyjni świadczący #usługi SMS podłączyli się do systemu telegraf.cert.pl, służącego do przekazywania wzorca fałszywej wiadomości SMS. Dzięki czemu blokowane będą oszukańcze wiadomości SMS, które są zgodne z przygotowanymi przez CSIRT NASK wzorcami.
(czytaj więcej)
Komentarze (8) Zgłoś naruszenie zasad
Adam, w dniu 22-09-2014 20:47:41 napisał:
odpowiedz
green, w dniu 22-09-2014 22:42:07 napisał:
odpowiedz
miła, w dniu 23-09-2014 06:55:51 napisał:
odpowiedz
Sławek, w dniu 23-09-2014 11:37:56 napisał:
odpowiedz
lol 500, w dniu 23-09-2014 12:30:28 napisał:
odpowiedz
Ronin, w dniu 23-09-2014 18:47:58 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!